自重筋トレ

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ダイエット

懸垂ダイエット①〜懸垂を始めたきっかけ〜

はじめに 2020年初めての緊急事態宣言、ステイホーム期間みなさんは何をしていましたか?僕は家でも体を動かそうと思ってチンニングスタンドを買いました!チンニングスタンドってなに?って人いますよね!簡単にいうとぶら下がり健康器です!!...
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